Her lærer du Qigong
– grundigt og sikkert!
På videoen fortæller jeg helt kort, hvad Qigong er. Du kan læse mere her.
Qigong er sammensat af Qi og Gong. Qi betyder energi i forståelsen Livskraft og Gong betyder den dedikerede tid, man arbejder bevidst med sin livskraft og dennes kvalitet. Du kan læse mere om Qi her.
Hvis du ønsker at se de to efterfølgende videoer om de fire parametre i Qi Gong og de tre formål og mål for og med Qi Gong, så ligger de alle tre på min kanal på You Tube.
Workshops og events
Aktuelt på bloggen
Identitetsfortælling – Livsmetafor
Identitetsfortælling i anledning af 10 års fødselsdag 10 års fødselsdag i 2024 – udvikling er den eneste konstant! Identitetsfortælling er alt, hvad vi siger(og gør),
Trædragens år 2024
Trædragens år 2024 – Kinesisk nytår Trædragens år 2024 forløber fra den 10. februar 2024, hvor vi ved det kinesiske Måne Nytår træder ind i
Adventskalender
Adventskalender med Qigong Julen er en tid, der kan opleves ret kompleks. Der er juletraditioner af mange forskellige slags. Nogle traditioner stiller krav om at
International Qigongdag 2024
Det officielle og Vibeke Fraling Qigong Academys logo for International Qigongdag Om International Qigongdag 2024 International Qigongdag 2024 – lørdag 27/4 i tidsrummet kl. 10.00-12.00. Læs
Qigong Inspirationsworkshop ved DGI Sydvest
Qigong inspirationsworkshop i samarbejde med DGI Sydvest DGI Sydvest har inviteret mig til at lave denne Qigong introduktions- og inspirationsworkshop for deres udøvere og trænere.
MeTreat – I tomheden får hjertet sin stemme
Denne MeTreat har fokus på tomheden som forudsætning for at høre hjertets hvisken med din højeste visdom og intuition. Kort om MeTreaten Tiden er inde
Hvad Qigong er godt for
Qigong har stor indvirkning på dit helbred og din trivsel. Bevægelserne afspænder og styrker kroppens væv. Det dybe, fyldige og rolige åndedræt ilter kroppen, styrker immunforsvar, beroliger nervesystemet og giver bedre søvn. Klik på knappen for at finde artikler om de forskellige helbredsmæssige fordele ved at gøre Qigong.
Ondt I Lænden
60-70% af alle danskere oplever at have ondt i lænden.
Ondt i lænden er direkte årsag til 15 % af alle langtidssygemeldinger og årsag til 10% af alle førtidspensioneringer i Danmark.
Stress
Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt med stress. Psykiater Dr. Adrian James angiver Corona-pandemien som den største mentale belastning siden 2. verdenskrig.
Humør
Det tager 10-15 sekunder at ændre dit humør, hvis du smiler et ægte smil. Qigong udføres med smilende opmærksomhed.
Søvn
Træthed stjæler al dit over skud og stress påvirker søvnens kvalitet. Serotonin påvirker din søvn og dit humør – men måske ikke på den måde du regner med.
Podcast
Qi er det kinesiske navn for livskraft. Qi er den energi, som giver dig et liv med godt helbred og masser af energi, vigør og glæde. Mange ting kan påvirke og dermed stjæle denne livskraft. I podcasten vil du få inspiration, konkret viden og inspiration, så du kan opleve meget mere Qi – meget mere livskraft i din hverdag, i dit liv.
Vært: Vibeke Fraling
Gratis forløb i din indbakke
Lær hvad Qigong kan gøre for din sundhed -på 5 dage
På en uge kan du lære, hvad 10 minutters daglig Qigong kan gøre for din sundhed!
Bliv certificeret Qigong instruktør
Bliv Certificeret Qigong Instruktør og gør en positiv forskel for dig selv og andre.
Som certificeret Qigong Instruktør kan du være med til at fremme trivsel, sundhed og glæde hos dem du kender og dem, du endnu ikke kender ved at instruere i Qigong.
Certificeret Qigong Instruktor uddannelsen ved Vibeke Fraling Qigong Academy sikrer dig et højt fagligt niveau.
Identitetsfortælling – Livsmetafor
Identitetsfortælling i anledning af 10 års fødselsdag 10 års fødselsdag i 2024 – udvikling er den eneste konstant! Identitetsfortælling er alt, hvad vi siger(og gør),
Trædragens år 2024
Trædragens år 2024 – Kinesisk nytår Trædragens år 2024 forløber fra den 10. februar 2024, hvor vi ved det kinesiske Måne Nytår træder ind i
Adventskalender
Adventskalender med Qigong Julen er en tid, der kan opleves ret kompleks. Der er juletraditioner af mange forskellige slags. Nogle traditioner stiller krav om at